虫歯は以下の要素が原因と言われております
1.歯質
- 歯質は人によってそれぞれで虫歯になりやすい人なりにくい人がいます。子供の頃の永久歯は歯質が熟成していないためフッ化物を摂取することにより歯質を固くすることができます。
2.細菌
- 虫歯の直接的な原因となります。細菌の栄養源となる糖質やたんぱく質などが口の中に長時間残らないようにしっかりと歯磨きをしていきましょう。日常の歯磨きでは除去できない歯石などの汚れは歯医者さんでクリーニングをします。
3.糖分
- 間食などが多く口の中が酸性に傾くと虫歯になりやすい状態になります。間食の回数を減らしたり、食事の後は歯を磨くなど口の中に糖分が残りにくい環境をつくることが大切です。